ВМЕСТЕ В ФОРМЕ!!!!

[olga]

караул, а не кроссовки! это что, для бега на короткие дистанции?

[симона]

караул, а не кроссовки! это что, для бега на короткие дистанции?

Ну да, на очень короткие дистанции!!! Например, от одного тренажера до другого!!!
А для чего же еще???

[Sonumb]

Шо это за груда мышц? А где жиринка? Где целлюлитик?

[milagros]

http://it-woomen.ru/publ/fitnes_joga_pi ... j/2-1-0-90 фитнес дома(видеоуроки)

[thalia_love]

Про Жасмин мне очень знакомо.
Недавно я расслабилась, что значит расслабилась... Жрала, как свинья. С друзьями ходила по кафе, по макдональсам, ела все - пончики, чипсы, разные гамбургеры там с картошкой фри вместе с соусом и запивала молочными коктейлями и кока колой. И так было очень часто. Но мне никто ничего не говорил и я конечно не замечала ничего, а ела.
А потом у меня была встреча с косметологом. Вот и захожу я, она на меня смотрит: "Что с тобой случилось? Ты беременная?" И тут я увидела, что обвисла жиром, особенно в области лица! И конечно ноги и живот расстолстели, о талии я лучше промолчу. Потом встала на весы: 77-78 килограмм, и это при росте 1,65.
И тут я начала питатьтся здоровыми вещами, сладкое только раз в неделю себе позволяю. И так питаюсь я неделю, и похудела немного, в живота и с лица почти все ушло, с ног очень мало, но все же результаты есть. Я неделю немного занимаюсь спортом (хотя могло быть и больше..я просто ленива и приболела немного) и питаюсь здоровыми вещами и я вешу 70-71 кг пока.
Когда мой парень увидел фотку где я похудевшая, он сразу спросил: "Где пузяка?"

[Jane]

Влад,у тебя наверное очень тяжелые кости! Ты совершенно не выглядишь на 77 кг!Я практически при таком же росте(167-168) вешу 63-64 кг,но выгляжу,кажется,полнее

[olga]

так, у меня вопрос: кто пробовал похудеть на ягодах годжи??? я их уже купила сегодня, но интересно узнать кто как их принимал для лучшего эффекта?

[milagros]

несомненно самый идеальный пресс у боксерш

еще прикол

[thalia_love]

Влад,у тебя наверное очень тяжелые кости! Ты совершенно не выглядишь на 77 кг!Я практически при таком же росте(167-168) вешу 63-64 кг,но выгляжу,кажется,полнее

Женя, поверь мне, когда я поправилась, это было ужасно. Я выглядила на 77 кг, просто в то время мало фоткалась. У меня талии почти не было, лицо сильно поправилось. Это был ужас!

несомненно самый идеальный пресс у боксерш

Да не, это для меня слишком.

Для меня идеал красоты вот эта девушка:



Фигура у нее отличная и волосы класс!

[thalia_love]

Вот классная фитнес-мотивация.

phpBB [youtube]